С 1 февраля 2017 года каждый желающий житель России старше 18 лет сможет сдать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Зимний фестиваль Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди участников    IV-XI  ступеней (18 лет и старше) стартовал в Сочи

С 1 февраля 2017 года в Сочи стартовал   Зимний фестиваль Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди участников  IV-XI ступеней (18 лет и старше). Продлится он до 31 марта. В период Фестиваля организации города Сочи, сформировав команду (любое количество человек), смогут прийти и попробовать сдать нормативы ВФСК «ГТО»,   согласно своей возрастной ступени. И в случае сдачи всех необходимых нормативов на отлично получить почетный золотой значок.

До 28 февраля принимаются заявки. С марта начинается формирование графика для приема нормативов ВФСК «ГТО». Торопитесь!

Обязательным условием прохождения тестирования является регистрация на официальном сайте ВФСК «ГТО» ( http://www.gto.ru ), где при регистрации будет присвоен уникальный идентификационный номер. Обязательным условием допуска на Фестиваль является медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов комплекса ГТО,   которое выдается в поликлинике у терапевта или в Физдиспансере. Дальше приносите или присылаете Коллективную заявку, после чего Вам будет назначено время сдачи нормативов.

Итак, если Вы решили испытать свои силы, срочно регистрируйтесь (процедура займет 5-10 минут), заполняйте заявку и приходите или приезжайте по адресу Курортный проспект, 53, кабинет, 9, звоните по телефону 262-26-90 или пишите gtosochi@mail.ru.

            Для участия в Фестивале представители от организации сдают в приемную комиссию следующие документы:

            - коллективную заявку по форме согласно приложению № 1, заверенную руководителем организации и врачом;

            - медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов комплекса ГТО на участников, не имеющих допуск врача в коллективные заявки от организации;

            - копию паспорта гражданина РФ на каждого участника, согласно заявки, для проверки правильности заполнения персональных данных, указанных при регистрации на портале комплекса ГТО.

  Программа фестиваля

  Программа Фестиваля для участников в возрасте 18-29 лет (VI ступени):

- на золотой знак – 8 испытаний;

- на серебряный знак – 7 испытаний;

- на бронзовый знак – 6 испытаний.

Виды испытания (тесты)

Обязательные

1.

Бег на 100 м (с)

2.

Бег на 3 км (мин, с) – мужчины, бег на 2 км (мин, с) – женщины

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) – мужчины, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) – женщины

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи – см)

По выбору

5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) - женщины

6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

7.

Кросс на 5 км по пересеченной местности – мужчины,

кросс на 3 км по пересеченной местности – женщины

8.

Плавание на 50 м (мин, с)

9.

Стрельба из пневматической винтовки или из электронного оружия (очки)

 

Программа Фестиваля для участников в возрасте 30-39 лет (VII ступени):

- на золотой знак – 7 испытаний;

- на серебряный знак – 7 испытаний;

- на бронзовый знак – 6 испытаний.

Виды испытания (тесты)

Обязательные

1.

Бег на 3 км (мин, с) – мужчины, бег на 2 км (мин, с) – женщины

2.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) – мужчины, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) - женщины

3.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи - см)

По выбору

4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

5.

Кросс на 5 км по пересеченной местности – мужчины,

кросс на 3 км по пересеченной местности– женщины

6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) – женщины

7.

Плавание на 50 м (мин, с)

8.

Стрельба из пневматической винтовки или из электронного оружия (очки)


Программа Фестиваля для участников в возрасте 40-49 лет   (VIII ступени):

- на золотой знак – 6 испытаний;

- на серебряный знак – 5 испытаний;

- на бронзовый знак – 5 испытаний.

Виды испытания (тесты)

Обязательные

1.

Бег на 2 км (мин, с)

2.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) – мужчины, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) – женщины

3.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

По выбору

4.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

5.

Кросс по пересеченной местности на 2 км – женщины,
кросс по пересеченной местности на 3 км - мужчины

6.

Плавание на 50 м (мин, с)

7.

Стрельба из пневматической винтовки или из электронного оружия (очки)

  Программа Фестиваля для участников в возрасте 50-59 лет   (IX ступени):

- на золотой знак – 6 испытаний;

- на серебряный знак – 5 испытаний;

- на бронзовый знак – 5 испытаний.

Виды испытания (тесты)

Обязательные

1.

Бег на 2 км (мин, с)

2.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) – мужчины, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) – женщины

3.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

По выбору

4.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) - женщины

5.

Кросс по пересеченной местности на 2 км – женщины,

кросс по пересеченной местности на 3 км - мужчины

6.

Плавание на 50 м (мин, с)

7.

Стрельба из пневматической винтовки или из электронного оружия (очки)

 

Программа Фестиваля для участников в возрасте 60-69 лет (X ступени):

- на золотой знак – 5 испытаний;

- на серебряный знак – 4 испытаний;

- на бронзовый знак – 4 испытаний.

Виды испытания (тесты)

Обязательные

1.

Смешанное передвижение на 2 км

2.

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)

3.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

По выбору

4.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)

5.

Смешанное передвижение по пересеченной местности на 3 км – мужчины,

смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 км - женщины

6.

Плавание на 25 м (мин, с)

 

Программа Фестиваля для участников в возрасте 70 лет и старше
(XI ступени):

- на золотой знак – 5 испытаний;

- на серебряный знак – 4 испытаний;

- на бронзовый знак – 4 испытаний.

Виды испытания (тесты)

Обязательные

1.

Смешанное передвижение на 2 км

2.

Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз)

3.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

По выбору

4.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)

5.

Смешанное передвижение по пересеченной местности на 3 км – мужчины,

смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 км - женщины

6.

Плавание: преодолеть дистанцию 25 м

 

   

ЗАЯВКА

на участие в Зимнем фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного

комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди участников VI-XI возрастных

ступеней (18 лет и старше)

 

__________________________________________________________________

(наименование организации)

 

Место участия команды в Фестивале:

_____________________________________________________________________________

(указать внутригородской район города Сочи: Центральный, Хостинский, Адлерский, Лазаревский)

 

 

п/п

Фамилия, имя, отчество

Дата рождения (д.м.г.)

УИН (id) номер в АИС ГТО

Виза врача

допущен .

(подпись врача, дата, печать напротив каждого участника соревнований)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Допущено к Фестивалю комплекса ГТО _____________________ человек.

                                                                                                                                                              (прописью)

Врач _________________ / __________________________________________

                            (подпись)                                                                                                 (ФИО)

 

 

 

Руководитель организации _____________________________________________

                              МП                                                                                                      (подпись,  Ф.И.О.)

 

 

 

Ф.И.О. руководителя делегации (полностью) ____________________________________

 

Контактный телефон, E-mail: __________________________________________________



 
По теме
600 болельщиков и любителей футбола, которые пользуются услугами «Ростелекома» и участвуют в программе «Бонус», стали победителями розыгрыша билетов на матчи Чемпионата мира по футболу FIFA 2018™,
20.06.2018
 
 
 
Опасный детский лагерь под замком - УФССП Судебные приставы Туапсинского районного отдела УФССП России по Краснодарскому краю на основании решения суда приостановили деятельность круглогодичного детского оздоровительного лагеря санаторного типа «Кубань» сроком н
20.06.2018 УФССП
В связи с резким подъемом уровня воды в реке Кубань, в целях своевременного принятия неотложных мер по предотвращению последствий чрезвычайной ситуации на территории муниципального образования город Армавир  первым замес
19.06.2018 Армавирский Собеседник
В Армавире с 28 мая по 8 июня отдел МВД России по городу Армавиру проводил профилактическое мероприятие «Надзор», цель которого – усиление контроля за лицами, состоящими под административным надзором.
19.06.2018 Армавирский Собеседник
Кино под открытым небом gorkluch.ru - МО г.Горячий Ключ покажут на курорте после спортивного фестиваля. 20 июня на стадионе «Юность» пройдут сразу два летних мероприятия.
19.06.2018 МО г.Горячий Ключ
Так случилось, что библиотека – не только моя работа, но и моя судьба. Мой трудовой стаж в библиотеке им.
20.06.2018 Армавирский Собеседник
В гостеприимном ауле Хабез Карачаево-Черкесской Республики прошел Пятый Всероссийский Фестиваль народного творчества «Хоровые Ассамблеи», организованный Всероссийским обществом слепых( ВОС).
19.06.2018 Армавирский Собеседник
Проводить в Доме Дангулова с наступлением лета выставки декоративно-прикладного творчества уже стало доброй традицией.
19.06.2018 Армавирский Собеседник
IMG-20180619-WA0001 - Администрация г.п.Лабинска 18 июня 2018 года летние дворовые площадки приняли участие в организованных центром досуга молодежи «Портал» соревнованиях по мини  футбол у.
19.06.2018 Администрация г.п.Лабинска
  Первого июня в Горячем Ключе начали работать летние дворовые площадки.   Работу десяти из них курирует отдел по вопросам молодёжной политики администрации МО город Горячий Ключ.
20.06.2018 Горячий ключ
Фото: Юлия Коваленко-Николаева Известная миллионам россиян ведущая программы «Доброе утро» на Первом канале презентовала в Краснодаре фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения» и дала эксклюзивное интервью «Кубанс
20.06.2018 Кубанские Новости
Сегодня рабочий день Вениамина Кондратьева пройдет в Абинском районе - Администрация Краснодарского края Губернатор Кубани посетит агропромышленные предприятия муниципалитета. Планируется, что глава региона осмотрит хозяйство по выращиванию саженцев и ягод клубники, винограда, малины, ежевики, голубики,
20.06.2018 Администрация Краснодарского края
Наши себя еще покажут - Газета Трибуна Итак, на чемпионате Мира по футболу сборная России в первом матче показала захватывающую игру, «вдребезги» разбив сборную Саудовской Аравии со счетом 5:0 и «покорив» Египет со счетом 3:1.
20.06.2018 Газета Трибуна
Ремонт новороссийских дорог продолжается. На утреннем совещании под руководством главы Новороссийска Игоря Дяченко разбирались недоработки, допущенные при реконструкции дорог.
20.06.2018 Администрация город-герой Новороcсийск
В городе планируется отключение электроэнергии на следующих участках: с 09:00 до 12:00 - в квадрате улиц Промышленная – Краснофлотская, Низовская – Спортивная и Маломинская – Ленина, Набережная – Победы.
20.06.2018 Slavyansk.Today
Лето – самый разгар ремонтных работ.
20.06.2018 Администрация г.п. Тимашёвска