Священный месяц Рамадан

Священный месяц Рамадан
Фото: 1838.xn--p1ai

В России немало людей исповедуют ислам. В основе древней религии – терпение и милосердие, любовь к ближнему, уважение к старшим. Рамадан – это время духовного очищения, осмысления жизненных приоритетов, внутреннего самосовершенствования. Традиции Рамадана, уходящие в глубину веков,  напоминают о необходимости быть милосердными, совершать благие дела, проявлять сострадание и заботу о ближних.

В 2018 году священный месяц Рамадан (Рамазан) в России выпадает на период с 16 мая по 14 июня. Все кто решил держать пост, будет придерживаться нескольких правил.

От чего воздерживается постящийся?
  • Воздержание от приёма пищи и питья в дневное время суток (от рассвета до заката солнца);
  • Воздержание от супружеских отношений;
  • Воздержание от курения.
  • При этом очень важно, чтобы было искреннее желание в сердце постящегося соблюсти пост ради Всевышнего. Во всём остальном, человек придерживается своего привычного распорядка жизни: рабочего графика, ведения быта, воспитания детей и так далее.

    Что даёт соблюдение поста?

    В первую очередь соблюдение поста позволяет человеку очиститься и духовно преобразиться. Ведь на протяжении года мы употребляем пищу беспорядочно. Когда человек в течение месяца соблюдает пост и совершает намаз, он высвобождает духовную и физическую энергию.

    Какие продукты должны присутствовать во время разговения (ифтар)?

    Важно следить за своим ежедневным рационом и понимать, что организму необходимо получать жизненно важные микроэлементы, которые содержатся в следующих продуктах:

  • Финики и другие сухофрукты включая орехи;
  • Крупы — они богаты клетчаткой и другими важными микроэлементами;
  • Овощи, фрукты;
  • Мясо и рыба;
  • С мучным и жареным лучше не переусердствовать, чтобы не нагружать организм;
  • Вода, чай — важно пить достаточно жидкости, чтобы восстановить баланс в организме.
  • Каждый постящийся должен помнить о том, что чувство насыщения приходит спустя двадцать минут после того, как организм насыщается, поэтому следует не переусердствовать.

    14 июня 2018 года наступит праздник Ураза-Байрам , который знаменует окончание поста.

    РАСПИСАНИЕ НАМАЗА В МОСКВЕ МАЙ
    16 (ср)02:1702:3204:1112:2716:4620:4120:4122:18
    17 (чт)02:1502:3004:0912:2716:4720:4320:4322:20
    18 (пт)02:1302:2804:0712:2716:4720:4520:4522:22
    19 (сб)02:1002:2504:0512:2716:4820:4720:4722:24
    20 (вс)02:0902:2404:0412:2716:4920:4820:4822:26
    21 (пн)02:0702:2204:0212:2816:5020:5020:5022:28
    22 (вт)02:0502:2004:0012:2816:5020:5220:5222:30
    23 (ср)02:0302:1803:5912:2816:5120:5320:5322:32
    24 (чт)02:0102:1603:5712:2816:5220:5520:5522:34
    25 (пт)01:5902:1403:5612:2816:5220:5720:5722:36
    26 (сб)01:5802:1303:5512:2816:5320:5820:5822:38
    27 (вс)01:5602:1103:5312:2816:5321:0021:0022:40
    28 (пн)01:5502:1003:5212:2816:5421:0121:0122:42
    29 (вт)01:5302:0803:5112:2816:5521:0321:0322:43
    30 (ср)01:5202:0703:4912:2816:5521:0421:0422:45
    31 (чт)01:5002:0503:4812:2916:5621:0621:0622:47
    РАСПИСАНИЕ НАМАЗА В СОЧИ
    16 (ср)02:3702:5204:5512:1716:1819:4019:4021:35
    17 (чт)02:3602:5104:5412:1816:1819:4119:4121:37
    18 (пт)02:3402:4904:5312:1816:1919:4219:4221:38
    19 (сб)02:3202:4704:5212:1816:1919:4319:4321:40
    20 (вс)02:3002:4504:5212:1816:2019:4419:4421:42
    21 (пн)02:2902:4404:5112:1816:2019:4519:4521:43
    22 (вт)02:2702:4204:5012:1816:2019:4619:4621:45
    23 (ср)02:2602:4104:4912:1816:2119:4719:4721:47
    24 (чт)02:2402:3904:4812:1816:2119:4819:4821:48
    25 (пт)02:2202:3704:4712:1816:2119:4919:4921:50
    26 (сб)02:2102:3604:4712:1816:2219:5019:5021:51
    27 (вс)02:2002:3504:4612:1816:2219:5119:5121:53
    28 (пн)02:1802:3304:4512:1816:2219:5219:5221:54
    29 (вт)02:1702:3204:4512:1916:2319:5319:5321:56
    30 (ср)02:1602:3104:4412:1916:2319:5419:5421:57
    31 (чт)02:1402:2904:4312:1916:2319:5519:5521:59
    Читать новости в Яндекс Дзен
     
    По теме
    Фото: freepik.com Во время Великого поста, который является важным периодом в духовной жизни для православных верующих, все не ограничивается соблюдением особых правил питания - все намного объемнее и глубже,
    Святая Четыредесятница: особое время для верующей души - Газета Свет маяков 18 марта начнется Великий пост, который продлится до 4 мая Праздник Светлого Христова Воскресения предваряет Великий пост, установленный в честь памяти о 40-дневном постничестве Иисуса Христа в пустыне.
    Газета Свет маяков
    В Курганинске направлено в суд многоэпизодное уголовное дело - Газета Курганинские известия Отделением дознания ОМВД России по Курганинскому району окончено производство по уголовному делу, возбужденному в отношении 38-летнего местного жителя по признакам преступлений, предусмотренных статьями 116,167 и 330 УК РФ.
    Газета Курганинские известия
    Хронология спортивных событий - Администрация Славянского района Отчёт о спортивно-массовых мероприятиях управления по физической культуре и спорту за период с 11 по 17 марта 2024 года.
    Администрация Славянского района
    Около 62% сотрудников компаний имеют какие-либо отклонения в состоянии здоровья - KrasnodarMedia Проблемам наиболее подвержена костно-мышечная система человека Почти две трети сотрудников различных компаний попадают в желтую и красную группы здоровья, им рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.
    KrasnodarMedia
    R7EUw12lnWg - Газета Горячий ключ Сегодня в образовательных учреждениях Горячего Ключа прошли тематические мероприятия, посвященные 10-летию со Дня воссоединения Крыма с Россией.
    Газета Горячий ключ
    Президент России заявил о скором появлении ж/д альтернативы Крымскому мосту - Газета Таманский Вестник О восстановлении в самое ближайшее время железной дороги от Ростова до Севастополя по новым территориям страны Владимир Путин сообщил 18 марта на праздничном концерте в Москве, посвящённом 10-летию воссоединения Крыма с Россией,
    Газета Таманский Вестник
    Как хобби превратилось в уникальный проект - Степные зори Грантовый проект «Трудовая гордость и слава Ленинградского района» подвёл итоги многомесячной работы по поиску тех, кто своим примером учил ценить и любить труд.
    Степные зори